Города на Мурмане

Имея за плечами большой стаж курильщика (больше 20 лет),  из-за многочисленных неудачных попыток расстаться с этим пороком, уже было потерял надежду на свободу от табачного рабства,  вдруг натыкаюсь на этот линк:
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit (http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit)
С некоторым недоверием я отнёсся к этому методу по началу, но всё же решил опрбовать.
И что вы думаете? Это действительно работает!

Никогда ещё так легко не расставался с сигаретой, не курю уже неделю.
Попыток бросить курить было много, но то, что присходит в данный момент, даже близко не похоже на те мучения, которые испытывал в процессе предыдущих попыток, расчитанных исключительно на силу воли.

Надеюсь, эта книга поможет всем желающим обрести свободу от табачного рабства.
Интересно было бы услышать отзывы, естественно после опробирования ;)

Не курил до 17 лет,потом поступил в универ и решил попробывать... Покурил с месяц... Такая гадость!!! Вечно от тебя табаком несет,руки,волосы,одежда...беее... Как вы можете годами курить?! Фу

dam, я сама по этой книжке пробовала бросить курить. не сработало. а автор сей год скончался от рака легких. она, книжка эта, на всех по-разному действует.говорят, иглоукалыванием помогает. в мурманске есть, а в нашем с тобой окружении есть люди, которые именно так бросили курить.

инструкций не читал, иглами не кололся, лекций не слушал - просто бросил. Курил 16 лет ..

У меня бывший муж по этой книге бросил курить. Не курит уже 8 месяцев. Хотя раньше курил по 2-2,5 пачки крепких сигарет в день (что меня очень раздражало).  Так же бросили курить все его знакомые. А вот на меня эта книга не подействовала.

З.Ы. Кстати вот только сегодня я спрашивала его по телефону не начал ли он курить, и обнаруживаю здесь эту ссылку.  :)

З.З.Ы. Вот ссылка, на книгу того же автора, про похудение
http://diettalk.ru/article.php?id=47

вот это забота о некогда ближнем и образец высоких отношений, молодец.. )

Самое обидное,что из моих друзей не курит только моя девушка. После совместных посиделок одежду в стиральную машину запихивать приходется и себя тудаже порой засунуть охота

Я с обоими сохранила дружеские отношения. Хотя с первым это было не легко. Сорри за офф-топ. :)

кэт, с тобой и вправду нелегко. :) Без обид. ;)

Так Вы меня живьем-то не знаете. :) Так что и обижаться не на что.

увлёкся .. Вначале было забавно, но потом всё чаще ловил себя на мысли, что идеи автора мягко говоря не совсем верны (ИМХО) ..

Пару примеров  :) ..



всё так, да только раньше человек едва до 40 доживал, а нынче 80 - это норма.



опять же  ..  как говориться на собственном опыте.
старший не любитель кушать и его таки приходилось заставлять доедать .
пробывали не заставлять . Дитятя начинал больше спать и меньше играть . .

Вообщем, если не вдаваться в то что автор пишет и всё принять на веру, как гипноз то возможно чего-то из этого и выйдет. Правда гипноз может закончится ... как и диета ...

Извиняюсь за офтоп, но на самом деле я не верю в то что можно похудеть , прочитав книгу или бросить пить, курить по тем же причинам .
ИМХО, курение - это привычка и не более того. Причём социальная привычка. Когда вокруг тебя все курят - тобе трудно удержаться. Это главный раздражитель.  Если его устранить или хотябы уменьшить до минимума - то и книги не понадобятся.

Дак ты в форуме как на ладони :) Мне совсем не надо Вас знать живьем чтобы понять.

Не всегда все лежит на поверхности.  :)

Торонтовец>> Я согласна с автором в одном аспекте. Мы и курим и едим разумом, а не потребностями организма. В еде руководствуемя "вкусно- не вкусно", а не "полезно-не полезно" или "хочет этого желудок или не хочет". Но в целом его книги расчитаны на внушаемых людей.

так и я о том же ..


а я лично и не хочу есть или пить из соображений "полезности". Мне больше по душе - "вкусно - не вкусно" . От жизни надо получать удовольствие и даже если это жизнь укорачивает - то лучше прожить с удовольствием, чем с мыслю о верности пути :) ..


думаю, что книга расчитана на зарабатывание денег :) ..

Но она свободно висит в инете и доступ к ней не ограничен.

Кстати появилась в продаже печатная версия (книга). Стоит 180 рублей. :)

А  с кем легко? В каждой избушке свои погремушки ;)

Книги, конечно, расчитаны на легковнушаемых. Ну и денег заработать никогда не помешает :)

Но всегда всплывает. :) Всегда. ;)

об этом автор не подразумевал.  Он не писал книгу, чтобы её "украли" :)

А почему бы не заменить "легковнушаемых" на "умеющих задуматься о себе и своем поведении"?
Читаем книгу. Хотим худеть.  ;)

"Умеющие задуматься о себе и своем поведении" справятся и без книг ;)

наблюдатели, никто же не против! Даже если книги помогли троим бросить курить и двум похудеть - они уже достойны уважения.

.... А результатов жду так, что кончикам пальцев щекотно :)

гуд лак :)

правда прийдётся щипать травку .. :)

согласившись с тем, что я легковнушаем, и доверчив, я запросто признАю, то, что Торонтовец - простодушен и доброжелателен :lol: :lol: :lol:
Мамзель:)))
1. Мэм, я читал многочисленные отзывы людей опробовавших этот метод, на 90% это ответы мужиков, и 80% из отзывов - положительные. Давать ссылку на этот ресурс я не буду, он подобен нашему...
2. Я просил отозваться тех (курильщиков), кто реально опробирует данный метод на себе, а  впечатления о скоростном горнолыжном спуске, созерцаемом на экране TV - безинтересны ;)

наблюдатели, я тож мечтаю похудеть, даваите худеть вместе?

иногда готова начать пить курить и колоться лишь бы весить 50 кг...:(

это врядли поможет ...

да знаю я , как в анекдоте:что бы съесть чтоб похудеть

Dam, не кипятись ;) Я же только рада буду когда ты бросишь курить ))) Заметь, я не написала "если", я написала "когда"! :) И первая тебя поздравлю!
Только ты ни за что не убедишь меня в том, что это заслуга книги, а не твоя ;)
Совершенно искренне: Успеха!

Прочли. Автор безаппеляционен - рыба, мясо, птица, молоко, хлеб, рис, соки, сыр, алкоголь, соль, сахар... - все это яд и питаясь этим регулярно, похудеть фактически невозможно. Все фрукты и все овощи всем всегда полезны, поэтому еште только их и никакой недуг не страшен, так как все что нужно человеку в них уже есть.

Мы согласимся с автором. Начнем с завтрака бананом и вычеркнем второй ужин.  :-\

По теме. Курить бросили с помощью книги, так как пока не сядешь читать всерьез не задумаешься, а лишь поразмышляешь... за сигареткой. Прочли первые 10 листов. Этого стало достаточно. Но был еще спец-стимул (по дикому секрету, уролог поведал нам о найденной и доказанной взаимосвязи никотина и ранней смертности сперматозоидов) Мы поверили Ай болиту на слово и эти знания, в чем то помогли нам бросить.  ;)     

Не курю, не пью. Из плюсов: не надо читать книгу. Книга продаётся в Мончегорске, подарочное издание в виде пачки сигаретной. В коробочке такой с крышечкой.

Да? Я думала там что-то новенькое написано (я пока не читала). Значит не буду читать.

Свои лишние килограммы я набрала как раз на углеводной пище. В моем рационе вообще не было мяса (после кризиса долго не было средств на его покупку). И сейчас, стоит мне пару-тройку дней позавтракать булкой- здраствуйте 3 лишних кг.

Так что овощи и др. растительная пища мне не подходят.

завуолированный пиар)  ::)

Делать нам больше нечего, как завуалированно пиарить какую-то книгу.  ;)  Просто неприятно когда люди относят нас к легковнушаемым. Пусть лучше доверчивым - это не так уничижительно.   

а ведь верно...хотя наивность не порок...

тебе надо взглянуть на любую из пачек сигарет, продаваемых в Канаде.. :)
Не то чтобы курить - жить не захочешь ..

:)

вот так выглядят этикетки на пачках сигарет

(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab11a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab1a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab2a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab4a_e.gif)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab5a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab6a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab7a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab8a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab12a_e.jpg)
(http://www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/brazil/tab13a_e.gif)


там ещё есть

http://www.smoke-free.ca/warnings/Canada-warnings.htm

Подобные меры прежде всего действенны на начинающих курильщиков (подростков), у нас-бы ввести подобную обязаловку для производителей, просвящать, отпугивать от табака детишек.
Заядлых, взрослых курильщиков информационной этикеткой не напугаешь, если даже среди медиков огромный процент курящих, а они-то уж по-больше знают о вреде курения..

согласен, но это не единственные меры .
Кстати если ты врач и куришь - то тебе будет очень нелегко найти работу ..

Здесь очень "неудобно" курить .
Законом запрещено курить в всех общественных местах .  - рестораны, бары, стадионы, подезды ... Даже в многоквартирных домах в самих квартирах нельзя, включая балкон) .. не во всех правда ..
У нас на работе к-примеру нельзя курить на всей територии предприятия, включаю парковку .. То есть покурить надо довольно далеко сходить .

В качестве примера эфективности таких мер - 15 лет назад 70%  канадцев старше 18 лет курили .. Нынче меньше 30% ..  Да и сами сигареты отнесены в разряд предметов росскоши и поэтому облагаются специальным налогом . Пачка сигарет стоит в районе 9 долларов . :)

тут без книжек курить бросишь ..

Я обеими руками за подобные меры, ибо пагубность этой дряни очевидна, как для отдельно взятого курильщика, так и для страны в целом.
Может быть и наши правительства (будущие), когда нибудь задумаются о здоровье российских наций ?!

Dam, наши то задумаются. И нарисуют что-нибудь вроде "...за курение в общественных местах - штраф 1.500 руб или адм. арест до 3 суток."  :)

кстати и в собственном автомобиле курить нельзя, если он используется для перевоза несовершенолетних.. 

Короче зажали курильщиков ..
А раньше и в метро с автобусами курили ..

да и правильно!
Смотришь на эти картинки и жутко становится

Allen Karr умер в возрасте 72 лет от рака лёгких, через 27 лет после того, как сам бросил курить.
Желающие могут зайти сюдаhttp://sila-uma.ru/2006/11/30/umer-allen-karr/ (http://sila-uma.ru/2006/11/30/umer-allen-karr/), здесь коменты и слова благодарности адресованные человеку, который помог миллионам...

наблюдатели :)
если я заменю "легковнушаемых" на "желающих, но не могущих самостоятельно бросить курить/похудеть/жениться/развестись/говорить по английски" я буду реабилитирована в глазах общественности? ))

И я совсем не хотела никого обидеть, а уж тем более унизить (((
Я и сама легковнушаемая ;) , точнее, поддающаяся влиянию :)

Да все окей, ты че? О каких обидах ты глаголишь, сестричка?  ;D Уи лав ю, чесслово!  ;)

Антитабачная пропаганда строится так же, как и любая другая. Берется какой факт, вокруг него накручивается всего помногу, а остальные отбрасываются.
Это не есть хорошо. На самом деле из реально плохого - оседание смолы в легких (но смола все же выводится, это нужно будет совсем органон запустить, чтобы оставалась вся) и замена этого... не помню, как называется вещество в обмене (вместо него работает какая-то производная никотина, а собственно выработка его в организме прекращается - но может восстановиться).
Есть куда более вредные вещи - например нитрокраска (как канцероген она куда страшнее табачного дыма).
Курильщиков надо беречь :) Вот, на винстон.ру опять конкурсы объявляют. Призы... путешествия :)

Путешествие в один конец :evil:

И не только она. В самом обычном маргарине или "спреде" сколько содержится канцерогенов? Достаточно.

И вообще рак- это вирусное заболевание.

От рака легких умирают не только курильщики. Среди астматиков (тяжелая форма протекания заболевания) практически нет ни бывших ни настоящих курильщиков. Вот бронхит- это визитная карточка курящего.

Мда...

Есть жестокий совет, как бросить курить:
Берем 2 пачки "Балканской звезды", выкуриваем за один раз, дня три мы не слезаем с белого друга, нам очень плохо, но зато даже от табачного дыма ташнить будет! Сам не пробовал, но друган так бросил курить!

Зачем же истязать свой организм ?
Травить себя "Балканской звездой"  бесчеловечно ;D
Есть способ куда безобидней и проще (приведён в начале темы).
После одноразового выкуривания двух пачек  "балканской дряни" можно бросить курить, и не только курить, естественным образом - на кладбище :(


В начале эксперемента, именно эксперемента потому, что от большого желания расстаться с сигаретой навсегда, на пртяжении долгих лет, испытал на себе массу способов (методов).
Этот же несравним ни с одним из ранее опробованных, так что дерзайте! ;)

Не бронхит, а ХОБЛ...

Вот теперь сам подумай: ты 2 месяца не куришь, а эта надпись, зомбирующая каждого первого посетителя здешних чудных синих страниц - будет крутиться тут ВЕЧНО!!!  :'(

ЗЫ: Убей в себе табачного монстра - возроди в себе табачного эстета!!!  :)
(я знаю, что это вредно  :( - но не так вредно, как становицца зомби с перепрошитым головным мозгом :) )

Зомби с перепрошитым мозгом - это ты. Все просто. Курение - вред. Чувак бросил и делится своей победой с другими. А ты, паришся и париш окружающих. Брось курить, если "мышцы" есть. А нет, то продолжай выеживаться рассказывая о внутренней свободе, глубине понимания бытия, параллелограмности собитийностей и прочем букво-слово-говне.

А что Вы понимаете под аббревиатурой ХОБЛ? Что такое хроническая обструктивная болезнь легких?

Я курильщик. Мне всю жизнь, весной и осенью, ставят диагноз "обострение хронического бронхита. ХОБЛ я слышала в отношении себя только один раз. И то вскользь и устно.

ХОБЛ в российской медицине не употребляется, т.к. это не диагноз, а собирательное понятие

даже если это будет не  каждый, а через одного, это уже значит, что тема открыта не зря ;)
Я только радуюсь, когда в кругу моих приятелей и сослуживцев, всё меньше остаётся курильщиков, и всё благодаря Карру.
Линия подобная твоей также описана в книге, читай - прсвещайся ;D
Знать, и осознавать - не одно и тоже, как правило осознавать мы начинаем чуть позже, только после того, как полученные знания начинаем увязывать с житейскими реалиями.
Есть хорошая русская  пословица для табачных эстетов ;D :
"Пока гром не грянет, мужик не прекрестится "
Несмотря на твоё знание того, что курение - вред, ты продолжаешь вредить себе и окружающим, и ничего не пытаешься с этим поделать? Да ты просто самоУбивец, Серый ;D 
Иногда, для нормальной его - мозга работы, перепрошивка просто необходима, если им - мозгом не заниматься, то он - мозг престаёт быть МОЗГОМ, превращаясь в моск - серую однородную массу :lol:

Сегодня в бане конеш похвастался нам, что уже несколько месяцев не курит. Мы 15 лет назад вместе с ним начинали курить бычки в подъездах. Так вот мы испытали сегодня гордость за друга и порадовались тому, что он как и тогда в детстве не отстает от нас. Даже в такой не простой вещи как привычка курить. Мы по прежнему друзья.  ;)

могу неделю не курить, точнее 5 дней, но приходит пятницО...,  пиво и сигарета сами лезет в рот.
последнее время курю когда выпиваю, от этого еще хуже на утро, но будем и с этим бороЦА :P ;)

Dam, мне понравилось тебя читать :)

2 месяца это уже срок . 
С этим можно уже поздравлять ..

Перепрошивка - это снос системы. Новая система ценностей. Новое мировоззрение и тыды.

Как относится Карр к версии, что курение (алкоголь, наркотики, тыды...) блокирует программу самоуничтожения, заложенную во многих? (Эти, на первый взгляд, разрушительные пристрастия - и есть альтернатива самоубийству).

И вот... после "перепрошивки"... эту программу больше ничто не блокирует... и компьютерный вирус вырывается на свободу.  ;)
Ты никогда не замечал, как сильно меняется психика многих алкоголиков, бросивших пить при помощи перепрошивки?  ;)
Известен ли тебе тот факт, что единственным реальным лекарством от инфаркта сердечной мышцы является иньекция морфина? (...Только морфин обеспечивает эффективную гемодинамическую разгрузку миокарда, бла-бла-бла... :) )

Мало кто может увязывать знания с реалиями...  ;) Я мало знаю людей, которые могли бы попытаться "перестать наносить вред себе и окружающим"  ;)
Жить в Мончегорске и говорить про "вред курения" - абсурд. Для этого нужно как минимум перестать дышать...

Так или иначе, но изменения в психике неизбежны как у "перепрошитого" из "бывших", так и у продолжающего добровольно загонять себя в гроб, путём добивания никотином своей сердечно-сосудистой и нервной систем (и нетолько), только у второго эти изменнения в купе с букетом других, не менее серьёзных недугов, вызванных любовью к сигарете, и табачной эстетике  ;).
Вот я и выбрал из двух ЗОЛ - меньшее, хотя до сих пор я наблюдаю лишь положительные изменения в своей психике:
 
-стал менее раздрожителен; повысилась трудоспособность; появилась внутренняя уверенность; наконец-то я опять зауважал себя; а  потенция.. , сам себя не узнаю! ;D
Короче, одни плюсы..!
Хватит сопротивляться Серёга, бросай курить, вставай на лыжи! ;) ;D
А относительно того, что курящий мончегорец - в двойне самоубийца.., дык я с тобой на все 100 согласен!

 ;) Я же говорю - бросившие становятся немного другими...

ЗЫ: Я вроде уже много раз писал - завязал я с лыжами. И с беговыми, и со ски-туром...
Индейская эстетика мне ближе.  ;)

Число мужчин-курильщиков в России снизилось более чем в два раза за 15 лет

Число курящих мужчин с 2009 года снизилось в России больше чем в два раза. Об этом сообщила в четверг, 20 июня, вице-премьер Татьяна Голикова. По её словам, 15 лет назад, когда запускался нацпроект "Здоровье", у нас курили 40% мужчин, но сейчас этот показатель значительно меньше.

"Когда мы в 2009 году принимали решение в рамках первого нацпроекта "Здоровье" о необходимости решения вопросов, связанных со снижением употребления алкоголя и табака, — результаты у нас весьма значительные", — проинформировала вице-премьер.

Ранее стало известно, что чуть больше половины россиян не курят или не курили никогда (55%). Большинство из них не выносят людей, что курят рядом, а некоторые даже хотят запретить курить в общественных местах. Кстати, Россия занимает 132-ю строчку из 183 стран по цене за пачку сигарет. По самой высокой цене сигареты продаются в Туркмении — почти 29 долларов за пачку. Дешевле всего их можно приобрести в Мали, а Россия находится примерно в середине списка.

https://life.ru/p/1667234