Города на Мурмане

Как понять, сколько питательных веществ нужно организму? Понятно, что потребности организма в питательных веществах, т.е. в жирах, белках и углеводах зависят от его потребностей в энергии. Ну в идеале тогда что получается, что нужно высчитывать это каким-то образом?

Поройся в гугле

Очень просто. Зимой организму нужно больше энергии:

Стаканчик с кофе греет руки,
зимой ладони - как ледышки,
заиндевелые разлуки
и жар в стаканчике под крышкой

глоток - как маленькое лето,
совсем короткое, но хватит
его, чтоб стать на миг согретой
без поцелуев и объятий

уста к устам - не гаснет пламя,
и на ветру пылает сердце,
и чудо - тает снег над нами,
который смог от нас согреться