Города на Мурмане

Друзья!  Что -то  в окружении снова вируска  активизировалась .Нужно защищать свое здоровье.  Кидайте свои рецепты-как вы иммунитет свой укрепляете.

Мы  в семье кушаем лук и чеснок, мед в чай , витамины принимаем.

Витамины , минералы , отдых , солнце и вода, позитив и юмор- будет  вам  здоровье !

Я укрепляю иммунитет с помощью пробиотиков и витаминов . Ну и о том, что говорилось выше- тоже согласна !

Пробиотики? А как они действуют на иммунитет ?

Всегда считал , что химией мы  иммунитет только губим

Отвечаю сразу на оба вопроса:
Пробиотики -это не химия и не лекарства- это БАДы .
Пробиотики  помогают организму расщеплять и переваривать пищу в кишечнике, способствуют усвоению всех полезных веществ, тем самым оздоравливает организм и поднимает
А так как у нас в жизни  сейчас постоянно стрессы, фасфуд,химическая пища, сидячий образ - все  идет наоборот. В результате-нарушение  микрофлоры в жкт -неправильно переваривается пища- не всасываются в кровь необходимые  витамины и микроэлементы  -запор- снижается  иммунитет - в результате мы болеем….Вот нам и нужен пробиотик для иммунитета!

Ну в общем, да, согласна! И какой пробиотик нужно пить или их несколько нужно принимать и как долго ?

Интересный подход...Хотя что-то такое учили- иммунитет и кишечник-точно не помню...

Принимают один пробиотик, но долго , курс в течении месяца . Выбираете и по инструкции принимаете .
Можно любой-  нарине, бифиформ, линекс - тут все на ваше усмотрение . Я осенью принимала  один из новых пробиотиков от амвей-Нутрилайт.   Как по мне,у него много плюсов:  в составе к бактериям добавлены витамины, приятный ванильный вкус, принимается раз в сутки и не нужно хранить в холодильнике. С ним было лечение очень приятное!

Отлично! Такое лечение и мне понравится!