Города на Мурмане

Помогите разобраться???

 Попробуй Элтон п,нам тренер советовал.

Сын семь лет занимается серьезно плаваньем в школе олимийского резерва (ему 12 лет).Иммунитет стал падать.Нам тренер посоветовал "Апитонус-п".Это комплекс витаминов.Мое мнение-результативно.
 

  отличный препарат элтон П,его даже олимпийцы в Пекине на олимпиаде принимали- заметка была...

Сын в школе олимпийского резерва занимается плаваньем.Большие физические нагрузки,иммунитет пошатнулся.Тренер посоветовал витамины Апитонус-П. А что вы посоветуете?Кто,чем поднимает иммунитет?

                            За советами рекомендую обратиться к ВРАЧУ  !   ,

                           а не за советом в космос на форуме .  НА Форуме тебе насоветуют    ;D
                          

Смотря для чего, и какой вид спорта тебя интересует! Если, что бы в туалет без проблем ходить, ну запоры может достали, то побольше клетчатки(овощей). Считай это, как совет от спортсмена.  ;)
А если хочешь накачаться, тобишь массы под набрать, то про это можем поговорить)

странная постановка вопроса)) смотря какое спорт питание нужно! видов спортивного питания очень много, это и: протеин, креатин, гейнер, витамины, жирные кислоты, предтреники и т.д. Если какие лучше по фирмам, то это фирма on и bsn. Их больше всего нахваливают. А если Вам нужны именно витаминки хорошие рабочие, то мне понравились лично вот такие https://sportivnoe.ru/product/vp-laboratory-ultra-men-s-sport-multivitamin-formula-90-kaps/ . чувтствуется их работа. По утрам легче просыпаться, пободрее идут тренировки

Больше чем уверена, что разница между ними минимальна.

  Мельдоний вроде уже не актуально .

Пожалуй, мельдоний - это вчерашний день.

Ну мельдоний - это и не питание спортивное, а по сути сердечные таблетки

Хося, да таблетки, таблетки, таблетки... Спортсменам нужно о спорте думать. А они жрут всякую дрянь. Печально это. И не спортивно.

При интенсивных упражнениях, у нас быстрее расходуются в организме аминокислоты. Поэтому нужно пополнять их запас в организме для быстрого восстановления и дальнейшего мышечного роста. Ведь аминки это источник энергии. Они ускоряют синтез белка и подавляют катаболизм .

(https://cross.expert/wp-content/uploads/2017/11/nezamenimye-aminokisloty-nesut-polozhitelnoe-vliyanie-na-organizm.jpg)

вам легче проконсультироваться с тренером. Он вас хотя бы видел. непонятно, какое именно питание интересует. да и мы насоветуем протеин, которого у вас поблизости ни в одном магазине нет, а рядом будет хороший аналог продаваться. да и если что-то начинать пить, то там целую программу составят

Согласен. В этом вопросе необходим индивидуальный подход.

Лучше больше подходов сделать, а химии съесть меньше, белковая диета в сочетании с сушкой.

если хотите иметь красивую форму тела, вам надо ввести в рацион аминокислоты. Это специальные питательные вещества, которые способствуют похудению, укрепляют мышечные ткани, я в основном заказываю здесь  https://sport-pit.by/product-category/aminokisloty (https://sport-pit.by/product-category/aminokisloty)  большой выбор, адекватные цены 

По марке США, более чистые составы и результативность с эффектом естьв отличии от более дешевых марок РФ, типо Фиш, Генетик Лаб, ну так себе.