Города на Мурмане
20 Января 2026, 17:00 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
 
   Начало   ПРАВИЛА Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 265 266 [267]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Мудрец, равный северному сиянию  (Прочитано 2087539 раз)
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5320 : 14 Января 2026, 03:45 »

Когнитивные искажения в свете северного сияния



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/kognitivnye-iskazheniya-v-svete-severnogo-siyaniya-73111098/
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5321 : 14 Января 2026, 10:43 »

Кукла Денежница. Прямых аналогов нет



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/kukla-denezhnica-pryamyh-analogov-net-73037563/

ВИДЕО

https://vkvideo.ru/video-229217671_456239041
https://dzen.ru/video/watch/6959323c86ae06235011ba89?share_to=link
https://ok.ru/video/10894981401248

От книг в реальность в Активном долголетии программе губернатора Московской области сделали кукол "Денежниц" ручной работы.



« Последнее редактирование: 14 Января 2026, 10:46 от Игорь Леванов » Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5322 : 14 Января 2026, 11:55 »

Прорубь психологической фантастики



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/prorub-psihologicheskoy-fantastiki-73105748/

ВИДЕО

https://ok.ru/video/11119553874592
« Последнее редактирование: 14 Января 2026, 16:36 от Игорь Леванов » Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5323 : 15 Января 2026, 10:20 »

Сказки не «убивающие» родителей



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/skazki-ne-ubivauschie-roditeley-72369724/

ВИДЕО


https://vkvideo.ru/video-229217671_456239039
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5324 : 15 Января 2026, 11:01 »

СКОРО КРЕЩЕНИЕ - КУПАНИЕ В ПРОРУБИ

Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5325 : 16 Января 2026, 08:20 »

Мистика северного сияния



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/mistika-severnogo-siyaniya-73065748/


ВИДЕО
https://ok.ru/video/11161497504416
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5326 : 17 Января 2026, 04:37 »

Северное сияние осознанных сновидений



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/severnoe-siyanie-osoznannyh-snovideniy-72492433/

ВИДЕО

https://ok.ru/video/10345487731360
https://vkvideo.ru/video-229217671_456239023
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5327 : 17 Января 2026, 17:03 »





https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/volhv-solnechnogo-vetra-72713011/

ВИДЕО
https://rutube.ru/video/5a420f0a7c4a340d79aac0905a702de1/?r=wd
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5328 : 18 Января 2026, 00:18 »

Когнитивные искажения в свете северного сияния



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/kognitivnye-iskazheniya-v-svete-severnogo-siyaniya-73111098/

ВИДЕО

https://ok.ru/video/11189132987040

Книга «Когнитивные искажения в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики.
Под когнитивными искажениями понимаются систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедрённых в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей.  Когнитивные искажения являются примером эволюционно сложившегося поведения. Некоторые из них выполняют адаптивную функцию, поскольку они способствуют более эффективным действиям или более быстрому принятию решений. Другие, по-видимому, происходят из отсутствия соответствующих навыков мышления или из-за неуместного применения навыков, бывших адаптивными в других условиях.
Разработка и применение методов коррекции когнитивных искажений, вызывающих проблемы эмоционального, личностного, социального характера, является предметом различных направлений психотерапии, в частности когнитивной психотерапии.
Я стоял у окна, а за окном был обычный город: фонари, снег, чёрные ветви, поздние окна. Внутри — тоже обычный город, только невидимый: улицы мыслей, переулки воспоминаний, площади решений. И в этом внутреннем городе постоянно происходило странное: я мог быть уверен в чём-то на сто процентов — и ошибаться. Мог быть уверен, что “всё плохо” — и жить потом нормально. Мог прочитать десятки умных объяснений, понять их, даже согласиться с ними — а на следующий день снова попасть в ту же ловушку. Тогда я впервые честно произнёс вопрос, который многие избегают, потому что он звучит обидно: «Если я понимаю — почему я не меняюсь?»
Ответ оказался проще и неприятнее, чем хотелось: потому что в решающий момент мной управляет не понимание, а автоматизм. А автоматизм у человека устроен так, чтобы действовать быстро, а не точно. Психологи называют эти автоматизмы когнитивными искажениями. Список их огромен: десятки, сотни, целые каталоги. И очень легко попасть в иллюзию прогресса: ты читаешь, узнаёшь себя, киваешь, выписываешь термины — и, кажется, что “вот теперь-то я вооружён”. Но стоит наступить стрессу, конфликту, одиночеству, усталости — и книга превращается в декоративный предмет, а в голове снова включается старый сценарий.
Я знаю это состояние изнутри: ты читаешь до последней строки — и забываешь первую. И дело не в лени и не в “глупости”. Дело в границе, которую редко проговаривают прямо. В 1956 году психолог Джордж Миллер описал феномен ограниченной ёмкости оперативной памяти — то самое “магическое число семь, плюс-минус два”. Это означает, что наше рабочее внимание, особенно в напряжении, удерживает не сотни пунктов, а примерно несколько единиц. Поэтому попытка “выучить все когнитивные искажения списком” часто обречена на знакомый эффект: пока ты держишь в уме последние, первые уже вытеснены.
Отсюда и замысел этой книги.
Она не про то, чтобы запомнить все названия. И даже не про то, чтобы собрать ещё один список. Она про то, как сделать так, чтобы в момент внутреннего заноса у тебя в руке оказались не страницы, а несколько простых правил, которые всплывают сами — как таблица умножения или правила дорожного движения. Потому что на дороге жизни мы не листаем справочник. Мы действуем.
И вот здесь начинается мой миф — не как сказка ради красоты, а как инструмент. В мифе легче держать в памяти структуру: образы живут дольше терминов. Поэтому в этой книге появятся два персонажа: Солнечный Ветер и Королева Северного Сияния. Солнечный Ветер — про ясность фактов, про трезвую проверку, про “что есть на самом деле”. Северное Сияние — про контекст, связи, глубину и цену решений. А между ними появится то, что я называю Пустым Светом — светом без истины: когда всё выглядит убедительно, но не становится реальнее и человечнее.
Если вам не близка мифология — не пугайтесь. Это не уход от науки, а способ сделать науку применимой. Мы будем возвращаться к конкретным когнитивным механизмам, к упражнениям, к коротким проверкам, которые помещаются в “карман внимания”. Будем говорить простым языком о сложном: почему мозг искажает, что он пытается сохранить, как отличить чувство от факта, догадку от знания, единичный случай от закономерности.
Самый важный договор, который я предлагаю заключить с этой книгой, звучит так:
1. Мы не будем воевать с мозгом. Искажения — не “грех” и не “поломка”, а побочный эффект скорости.
2. Мы не будем накапливать термины ради термина. Словарь полезен, но в критический момент он молчит, если нет навыка.
3. Мы будем строить “окно”, а не “зеркало”. Окно — это способность видеть мир, а не только отражение своих состояний.
Если вы дочитаете эту книгу, я хочу, чтобы у вас осталось не чувство “я узнал много”, а другое: “я умею остановиться, проверить и выбрать следующий шаг”. Чтобы когнитивные искажения перестали быть тайными хозяевами и стали просто быстрыми советниками, которых можно выслушать — и не обязаны слушаться.
Северное сияние не делает ночь светлым днём. Оно делает ночь видимой. И этого достаточно, чтобы идти.
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5329 : Вчера в 02:39 »

Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5330 : Вчера в 02:44 »

Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5331 : Вчера в 02:45 »

Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5332 : Вчера в 03:53 »

Психооптимист заменит психолога



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/psihooptimist-zamenit-psihologa-72736867/

ВИДЕОКНИГА

https://ok.ru/video/11232273435296
Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5333 : Вчера в 21:44 »

Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5334 : Сегодня в 12:27 »

Нельзя познать, не пытаясь изменить



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/nelzya-poznat-ne-pytayas-izmenit-73139648/

Книга «Нельзя познать, не пытаясь изменить» в жанре психологической фантастики.  Эта книга родилась не из желания добавить ещё одну умную формулировку в список красивых мыслей. Она родилась из раздражающей, но честной закономерности: пока мы не делаем попытки изменить свою жизнь — мы почти ничего о ней не знаем. Мы можем многое объяснять, спорить, анализировать, цитировать психологию и философию, но если в точке выбора — в реальном поступке — мы остаёмся прежними, значит наше «понимание» было только словом.
Фраза «Нельзя познать, не пытаясь изменить» для меня — не лозунг и не мораль. Это рабочий принцип. Он жесток ровно настолько, насколько честна реальность: знание проверяется не уверенностью, а следствием. Если ты действительно понял, почему повторяешь один и тот же сценарий — ты начинаешь действовать иначе. Пусть без гарантий. Но иначе.
Мы привыкли думать, что сначала нужно полностью разобраться, а потом уже менять. На практике часто происходит наоборот: попытка изменения и есть способ разобраться. Как в науке: пока нет эксперимента, гипотеза остаётся красивой. Так и с жизнью: пока нет действия, наша «правда» не доказана. Мы живём в теориях о себе — и путаем их с познанием.
Эта книга не предлагает вам быстрое счастье, «перепрошивку за 21 день» или очередную систему, которая обещает снять боль навсегда. Здесь другой договор. Я предлагаю вам не верить — я предлагаю проверять. И проверка проста: маленькое, конкретное изменение, которое можно повторить; наблюдение за тем, что поднимается внутри; выводы; следующая попытка.
Почему я связываю познание с изменением? Потому что главная причина психологической боли часто не в событиях, а в несоответствии: мы уже что‑то чувствуем и понимаем, но продолжаем жить так, словно не знаем. От этого рождается напряжение, самообман, внутренний шум. Когда же изменение начинается — пусть с малого — в сознании появляется редкое состояние: спокойная ясность. Я называю его приближением к блаженству не потому, что жизнь становится безоблачной, а потому что внутри перестаёт идти война с реальностью и с собой.
Вы найдёте здесь мысли, образы и практики. Некоторые из них будут говорить языком психологии, некоторые — языком символов и культуры. Я сознательно соединяю эти способы мышления: человек устроен так, что ему нужны и аргументы, и смыслы. Но, как бы ни различались формы, критерий у нас один: работает ли это в жизни.
Эту книгу можно читать медленно — как дневник наблюдений. Можно спорить с ней. Можно откладывать и возвращаться. Но есть один способ, при котором она бессмысленна: прочитать её как очередную теорию, которая ничего не требует. Тогда слова останутся словами.
Если же вы готовы к другому — к эксперименту над собственными привычками, к проверке своих убеждений действием, к уважению к реальности — тогда добро пожаловать.  Мы начнём с малого: с того изменения, которое вы давно знаете, но всё ещё не делаете.  Потому что именно там, где вы решитесь попробовать иначе, начинается настоящее познание.


« Последнее редактирование: Сегодня в 12:33 от Игорь Леванов » Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Игорь Леванов
матерый
*****

Карма +2/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 67
Расположение: Дмитров. Московская обл.
Сообщений: 5351


Игорь Леванов


WWW
« Ответ #5335 : Сегодня в 12:30 »

Тайна прибавления ума



https://www.litres.ru/audiobook/igor-levanov/tayna-pribavleniya-uma-73094698/


Книга «Тайна прибавления ума» в жанре психологической фантастики. Есть знания, которые добавляют фактов. А есть знания, которые прибавляют ум. Факт можно запомнить и повторить. Ум — нельзя: он либо в тебе просыпается, либо нет. И когда он просыпается, мир остается тем же самым — но ты перестаешь быть прежним. Ты начинаешь слышать причинность там, где раньше слышал только шум; видеть меру там, где раньше видел только «много» и «мало»; узнавать истину не по громкости, а по тихой неизбежности.
Эта книга родилась не из спокойного кабинета и не из литературной затеи. Она родилась из опыта, в котором жизнь перестает быть «тем, что само собой», а становится даром, который можно потерять в один вдох. Когда у человека на время отнимают будущее, у него неожиданно появляется настоящее. И в этом настоящем вспыхивает вопрос: что именно в нас должно прибавиться, чтобы мы перестали прожигать дни и начали жить?
Я назвал эту книгу «Тайна прибавления ума» не потому, что хочу выдать очередной набор советов. Наоборот: советы чаще всего подпирают нашу старую слепоту, заставляя её держаться ровнее. А мне важно другое — то место внутри, где рождается ясность. То место, где ум перестает быть хитростью и становится светом.
Многие знают икону «Прибавление ума». Кто-то ставит свечу, кто-то шепчет просьбу: «Дай разума, Пресвятая Богородица». Икона стоит в храме тихо, как стояли бы двери в библиотеку, где книги не о знаниях, а о распознавании. Но почему вообще появляется такая просьба — «прибавь ум»? Разве ум не дают в школе? Разве ум не растет от опыта? Почему человек, имея дипломы и навыки, вдруг обнаруживает, что его ум не спасает ни от страха, ни от бессмысленных конфликтов, ни от внутренней пустоты?
Потому что есть два ума. Первый — ум-орудие. Он умеет сравнивать, запоминать, находить выгоду, строить планы, побеждать в спорах. Он необходим, но он легко становится тираном. Он может сделать человека успешным и одновременно — глухим. Он умеет объяснить жизнь, но не умеет оправдать её. Второй — ум-свет. Он не про победу, а про согласие с истиной. Он не отменяет боль, но не дает боли стать властью. Он соединяет знание и совесть, мысль и милость, факт и смысл. Этот ум не «добавляется» тренировкой; он прибавляется как благодать — но благодать не падает на голову случайно. У нее есть условия: честность, смирение, внутреннее молчание, способность признать свою ложь без самоуничтожения.
Мы живём в эпоху избытка информации, где память доступна в кармане, где вычислительные мощности и искусственный интеллект умножают возможности решения задач. Но это не всегда ведёт к росту разума. Технологии увеличивают мощь, но не гарантируют смысла. Человеческий ум часто превращается в мельницу: он пережёвывает поток, порождает проблемы и усталость. Моя мысль проста: прибавление ума — это перестройка процесса, а не только наполнение картотеки. Это переход от «скольких фактов у тебя» к «чему ты служишь и как держишь множественность».
Чему научит книга
- Понять архетипы. Мы подробно разберём три базовых архетипа — Солнечный Ветер, Северное Сияние, Блаженство — как рабочие метафоры для мышления, практик и общественных институтов.
- Распознать стадии. Покажу, как ум «прибавлялся» исторически (письменность, печать, электричество, вычисления), где мы застряли и как перейти к интеграции.
- Освоить практику. Каждая глава даёт простые, проверяемые практики: якорь в теле (дыхание), ритуал входа/выхода, роль свидетеля — три перила, без которых супепозиция превращается в сумбур.
- Применять этику. Технологии — мощный инструмент; без этических перил они калечат. Книга ориентирует на то, как превращать мощь в заботу, скорость — в осознанность.
Форма книги
Это гибрид: немного философии, немного истории идей, много образов и коротких практик. Вы найдёте:
- рассказы‑притчи и психологическую фантастику — чтобы «увидеть» архетипы в действии;
- аналитические блоки — где я разделяю метафору и факт;
О важном разграничении
Я использую формулы и понятия науки (например, «суперпозиция», «запутанность») как метафоры, а не как буквальные физические утверждения о мозге. Метафора — это инструмент мышления; она помогает описать переживание сложного, но не заменяет эмпирическую проверку. Там, где нужен факт — я указываю на границы метафоры.
Кому эта книга
- тем, кто устал от «знание, равно власти» и хочет перейти к «знание равно ответственности»;
- практикам, лидерам, учителям, писателям и терапевтам, ищущим перила для работы в эпоху информационной перегрузки;
- тем, кто верит, что технологии — это шанс, если соединить мощь с мудростью.
Маленькое приглашение перед чтением
Перед тем как приступить к первому разделу, сделайте простую проверку готовности: встаньте, положите руку на грудь, сделайте три коротких, решительных «солнечных» вдоха и три длительных, принимающих «сияющих» выдоха. Это не магия — это якорь, который позволит вам читать не с головой, заполонённой множеством задач, а со вниманием, которое умеет выбирать.
Последнее слово
Карта, которую я предлагаю, не финишная; это карта‑черновик: вы будете править её на ходу. Если вы готовы не только собирать мешки знаний, но и учиться превращать их в дом разума и сад блаженства — идём дальше. Королева Северного Сияния не обещает готовых чудес. Она приглашает на путь: сделать ум чуть более человечным и чуть более мудрым — шаг за шагом.
« Последнее редактирование: Сегодня в 12:32 от Игорь Леванов » Записан

Видео "Новая национальная идея РОССИИ" https://vkvideo.ru/video-229217671_456239019 "Северное сияние - улыбка Земли" https://rutube.ru/video/c7129b6c3c7e10313dca60b5cccde60c/
Страниц: 1 ... 265 266 [267]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines
Wap | PDA | Обратная связь
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!