как подрасти, отожраться или накачаться.

[Неваляшка]

Да, привезли в зал новые тренажёры....три...или четыре...аля-инструктор чешет репу, куда ставить, если привезут ещё :huh: И подумалось - почему не сделать приличный тренажёрный зал для приличного города?  Неужели руки не доходят ни у кого.....а как спорт пропагандируют  

[Sharky]

почему не сделать приличный тренажёрный зал для приличного города?

Ты знаешь этот тренажерный зал не уступает по оснащению большинству тренажерных залов в области. Руки доходят, проблема в том что помимо оснащения новыми тренажерами нужно в зале провести ремонт. Тренажеры закупили именно потому что желающих стало больше имеющихся возможностей. Вот и стояла очередь к одной штанге по 3-4 человека. Все будет нормально, не переживай.

[Ворчун]

Хорошая новость! Надо зайти посмотреть...А еще лучше позаниматься.

  Давно пора. Позаниматься. Давай Sharky, у тебя получиться.  Я мысленно и незримо с тобой. Зайду посмотреть  

[Неваляшка]

Sharky, а вы откуда всё знаете? Создаётся впечатление, что вы компетентны во всём, что касается города Полярные Зори  B)  

[Sharky]

Неваляшка >> потому что я живу в этом городе.
 

[Dmitry Enzo]

Мышцы должны бвть чисто приргодные, а не стероидные. А накачаться, как качки в плакатов в трензалах, можно только с использованием всех этих белковых коктейлей.

А зачем пытаться стать похожим на качков с плакатов? Когда чаще всего достаточно просто иметь спортивное тело.
Есть классная книга по теме: Бодибилдинг для ленивых полезно почитать

[vinni puh]

маленький он...мне б твои проблемы.
одежду купить-очень сложно.
еды-нужно много
17 лет,180 рост,125 кг чистого веса.
уже как пол года начал занимаца собой:качать пресс,тягать гантели,присядать,...
успехи явно на лицо...но мало.
нужно найти способ,чтобы сжигать побольше жира и "плавить" его в мышцы.
так как я гипертоник,в спорт-зал мне справку врачи не дают,вот мне и нужно скинут вес (так кг 25).понизить давление,а потом в нормально обустроенный зал.
предложите чёнить.

[top 24]

морковку есть надо было в детстве, по крайней мере вырос осталось только отожраться 

[Ворчун]

Надо просто стараться. Дело в  стремлении. Тысячи стремятся быть чемпионами, сотни  проходят  соревнования, десятки в чемпионаты, единицы в чемпионы....И всё...А немного подтянутся (по весу в руке)  надо ВСЕМ...Когда вес в 10 кг в руке, когда  сумка валяется-валится - не твоей руке...- рука не любит- чужой вес, то в зал.....Если ты  мужик.


Вообще всё индивидуально...ребята (кому и кобыла невеста). Вопросов больше не имею....

[fenist]

Надо просто стараться. Дело в  стремлении. Тысячи стремсятся быть чемпионами, сотни  проходят в избрания, десятки в чемпионаты, единицы в чемпионы....И всё...А немного подтянутся (по весу в руке)  надо ВСЕМ...Когда вес в 10 кг в руке, когда  сумка валяется-валится - не твоей руке...- рука не любит- чужой вес, то в зал.....Если ты  мужик.


Вообще всё индивидкально...ребята (кому и кобыла невеста). Вопросов больше не имею....

везёт, у тя, друг, пятницо

[Dam]

везёт, у тя, друг, пятницо

Старик, ты чо.., овёс хавешь?  
Эта аЦкая каша так круто меняет внешность!!!(я про твой аватар)

[fenist]

перешел на подножный корм

[Bodik]

Пацаны - хотите раскачаться, даю классную фишку - ссылка Просто регтись и получите бесценную инфо. Там вроде как платная регистрация, но админ подключает всех желающих бесплатно. Оплата по желанию (всего 1 дол по СМС). Я по этой системе кача без стероидов уже пол года качаюсь - прет. Советую!!!!

[наблюдатели]

Ворчун, чего там твоя рука не любит?             

[titoff]

если кто хочет подрасти - то сейчас новое производство нового же средства начали - актигрол - говорят что рабочий преп

[Dam]

Для тех, кто желает подрасти, для начала:
- бросьте курить;
- безмерно выпивать;
- чрезмерно трахаться;

А самое главное!!!
Займитесь ежедневной физкультурой!

[titoff]

от одной физры не подрастёшь ИМХО

[Dam]

Ебстейственно, одного урока мало! Необходимо посейщать все урки физкультуры! Это я вам как специалист заявляю!

[finko]

от одной физры не подрастёшь ИМХО

                       Ты про это

                       http://www.steroid.ru/  ?

                       Так сдуешься  

                       Природу не обманешь .  Тетки , причем любого достатка и возраста   накачивая грудь или губы ,  тупо идут по ложному пути , как и те кто пытается закрыть что то  ужасно внутри за внешним .
                       

[titoff]

к тому же от неумелого приёма стероидов ждёт смерть - сами знаете сколько народу продолжает гибнуть и известных и простых