Депрессия, что это такое и как это кушать

[бэнч]

 

[fenist]

 

[finko]

Если есть депрессия , то есть и анти деприссанты.


http://www.golos-ameriki.ru/search/?k=%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%8B#article

[Crazynetter]

Если есть депрессия , то есть и анти деприссанты.


http://www.golos-ameriki.ru/search/?k=%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%8B#article

Да, да. Берешь антидепрессанты, кушаешь их и запиваешь популярнейшим антидепрессантом водкой. Хаарошшшо! Ну можно еще (до этого) соседку(а) отиметь 

[бэнч]

млею

[55244]

Надо чаще вносить в жизнь весёлые нотки, а депрессия она от чрезмерного празднования НГ праздников. Когда чего-то много, то потом плохо:
Апельсины-прыщи на попе
Торты-жирок
Жареное-холестерин

Поэтому предлагаю отменить празднование праздников.

[бэнч]

сопротивляюсь - не хватает праздников

[55244]

как не хватает праздников? http://kakoysegodnyaprazdnik.ru/
• День риелтора 5 лет
• День российской науки 14 лет
• День юного героя-антифашиста 49 лет
• День военного топографа
• День тишины
• Именины у Ксенофонта, Марии, Аркадия, Иоанна, Петра, Симеона, Феодора, Иосифа, Давида
• Новый год деревьев

Только я наоборот, предлагаю умерить кол-во празднуемых праздников, потому что во время праздника у тебя эйфория, тебе клёва, весело, а праздник проходит и депрессия. Я то вот 24-го еду в Мурманск на "Февральские вьюги", чем не праздник? http://afisha.gov-murman.ru/me/event/act/view/eventid/157/

видео

Ансамбль 'Тандем' в конкурсе 'Февральские вьюги-2012'.avi

Февральские вьюги 2011 Мурманск

Я тут подумал.... либо вообще не празднуем, либо празднуем не останавливаясь.

[finko]

                  Как справиться со стрессом .


        Для того чтобы состояние легкого стресса не перешло в серьезное расстройство нервной системы, нам необходимо научиться избавляться от стресса в домашних условиях.

Постарайтесь взять отгул на работе, даже если этот день Вам дадут только за свой счет.

Не планируйте свой выходной для занятия хозяйственными делами или теми делами, которые давно откладываете. Постарайтесь проснуться не по будильнику, а по зову Ваших биологических часов. Начните свой день с водных процедур, как бы это ни звучало банально. Сделайте воду в душе приятной для Вашего тела температуры и просто постойте под проточной водой. Постарайтесь расслабиться и не думать о повседневных проблемах. Совершите небольшую, неутомительную пешую прогулку и постарайтесь увидеть в окружающих Вас людях и природе только положительные качества. Обязательно постарайтесь соблюдать Ваш любимый режим дня. Старайтесь не смотреть ТВ-передачи, вызывающие сильные эмоциональные переживания, т.к. этого Вам хватает каждый день.

Посвятите этот день только себе. Никаких нагрузок, только положительные эмоции и любимые занятия. Кушайте только то, что Вы любите. даже если Вы на диете – побалуйте себя. На следующий день Вы проснетесь с совершенно другими ощущениями.

                 http://www.hippocrat.net/article/practicheskie_soveti/2012/09/14/kak_spravitsja_so_stressom.html

[бэнч]

в десятку -нарушен полностью мой режим... жизни, мыслей, эмоций, финансов

[55244]

нарушен полностью мой режим... финансов

Это НГ праздники, стопудово. Дотерпи до 8 марта, до цветов и подарков.

[finko]

Там еще пока наступит   8  марта , надо и 23 февраля  пережить 

[бэнч]

Там еще пока наступит   8  марта , надо и 23 февраля  пережить 

мальчишки, я вас обожаю, спасибо.. только выход искать мне одной, мой психотерапевт говорит-бенч... вспомни Маслоу... и удовлетвори свои главные потребности... всё остальное получиться... Смотрю экшн, сопли, готовлю...гуляю.. пишу нормативку....не могу НАЙТИ точку опоры

[55244]

...не могу НАЙТИ точку опоры

Так мы видим, что мир не перевернулся)

[бэнч]

)))) типа всё на месте и вынесенный моск бенчи)))))

[бэнч]

я думаю что могу преодолеть расстояние в 14 000 км одна... в компании за рулём уже ездила...но одна... нужен партнёр - собака... а я одна... как же быть..и самое трудное-Вышний Волочёк...и потом захочется на Кавказ- в Туапсе, ну это после Ростова и Батайска - там друг поможет-встретит и маршрутизирует... это после Каширы и отворотки на Тамбов и Грязи - там я ДОМААААААА.... а собаку я взять не могу - работа((( Джо умерла и всё... больше подруг не вижу. если решусь -будет круче чем прыжок с парашютом я думаю((((

[55244]

Релакс

[Смайлик]

Избавить от депрессии способна лишь хорошая песня:

Александр Ревва - Грустная песня

[finko]

                  http://ru.euronews.com/picture-of-the-day/

[Смайлик]

Масяня. Эпизод 28. Депресняк